<迟到de文章>天津武清马拉松,我的第五次全运会之旅
往届全运简忆
我从1993年开始知道有个全运会,那是因为从乡下进城读体育大学,哈哈。1997年上海八运会,很想去看看,结果很遗憾,去了2拨人马,都以为对方带我去了。/(ㄒoㄒ)/~~。2001年广东九运会,我实实在在做了一年工程师参与其中。2005江苏全运会,2009山东全运会,2013年辽宁全运会,又三次的参加。这几届全运会,开始是听众,然后是观众,接着参与者。却从来没想过还能是参加者。其实,往5届全运会回忆我写了好几万字,可以写上10万+,但估计没人愿意看,于是又删了。就直接来到天津全运会了。
2017年天津十三运会
身份:全运会马拉松大众组运动员。
本届全运会引入了群体项目,马拉松作为第一个比赛项目设置了群众组。这个改革圆了我全运会运动员的梦!
报名前我只参加过一次全程,2016无锡马拉松4:17完赛,就符合天津全运会马拉松比赛的条件了,幸运的很。①2016中国田径协会A类赛事,②5:00以内全马成绩,③无专业队注册的经历的要求。于是,非常期待四届全运会工作之后能以运动员身份参加全运会。
非热门报名
报名挺简单,填写了基本信息,系统有我的成绩信息,顺利的完成。唯一担心全运会名头太大,报名人可能超过5000,需要抽签。结果,报名人数4208人,其中专业组114人(男子个人30人,女子个人30人,女子团体9队54人),群众组4094人(男子3533人,女561人)。结果所有人都获得参赛资格。于是,放心预定火车票和酒店。
出发了
经过人在中年的纠结过程,赛前一天,终于按照原来计划前往动车站,骑上共享单车前往武林广场地铁站。到了杭州东站,发现好多马拉松爱好者同趟列车前往,大伙合影拍照。在列车上遇见更多跑届朋友,有赵总、舟山涛声、村长等人。大家纵谈天下跑事,不知不觉到了天津。
折腾到武清
报名之前,以为天津马拉松就在天津。大伙买票才发现,武清和天津还远着呢,火车还得传火车。
动车快到天津,结果有细心同志就发现预定的转车可能过点,还好遇见帅列车长。让我们直接前往武清专列站台,大家是一路小跑总算没晚到,到了武清。8个人挤了一辆酒店来接人的车牌高大上的6座沪C老破车,酒店不远,听了2歌《其实都没有》就到了,可惜40°高温炉一直都下不来。最令人无法忍受的,酒店居然不承认答应过的价格,硬是坐地起价,提高了房价。
全运领物
接下来就去领取参赛包,武清体育馆,发现一些新玩点,一个是领取物品时候需要拍照,以便检录时候对比照片。一个是反兴奋剂签名墙,浓浓的全运会气息;户外还有姓名墙,参加马拉松次数摄影墙,等互动性背景墙。
准备酷战
赛前就知道天津马拉松是超级热,自从2016年无锡马拉松上被暴晒脱皮后,我就变成抗热马拉松专家,从家里带来了空顶帽,还有防晒霜。还自认为,我是农民出身,热根本就对我就不是问题。后面的事实证明两件事情,我不是抗热专家,抗热准备非常有效。有2个没有准备的一个晒出了全身水泡,一个晒出了小背心。
肌贴,能量胶、盐丸,充电、创口贴。
拍照是参加马拉松最重要的活动之一
早上6点,浙江参赛者陆续聚集合影。许多年以后,或许一起参加全运会是一个很怀念的回忆。一通合影。陶伯伯。周阿姨。龅牙赵。赵总。村长。涛声。张工。阿领跑。
科学出发
7:30,女子组运动员出发;
7:55,男子专业组的运动员也出发了;
8:00,我们大众B'区跟着志愿者缓慢前移和A区合并,大众组出发。
科学的分枪出发,有效防止男运动员放弃成绩,带女子跑。不过,这些都无法解决8点就是28°的高温。
兔子不见了
8点鸣枪,按照换和大山兔约定的办法,沿着右侧前行,按照约定的4:30完赛的目标,应该6:20配速,可是跑了5公里还是不见他踪影,赛后才知道他前半程任性跑,后半程闲逛跑。他的任性可是全程2:46的实力。
自我感觉良好的18公里
以6分配速继续前行,感觉天津的观众真不错,加油的不少,高温果然没有想象中的可怕,再次自我感觉就是抗高温高手,对高温时免疫的。另外,我看见邵科论。
邵科论,男子第12名。
左侧膝盖问题又来了
过了18公里,中途左侧膝盖有点轻微感觉,难道传说的髂胫束又犯了吗。开始减速,甚至停下来慢走,不过使劲按了还好不是造成停训半年的位置,所以我稍微放心。接近转折点,心率却慢慢高起来了了,而且膝盖的感觉并没有减轻。
热,终于成为问题了
沿途有许多喷淋,刚开始觉得新鲜,很快发现喷毛毛雨的喷淋几乎是摆设,1分钟就蒸发没感觉了;只能解解近渴,有的喷淋近渴也无法解,毛毛水完全被风刮走了。倒是路上有个哥们,把矿泉水瓶盖子穿洞,这个装满矿泉水的瓶子非常食用,和他一起跑了1公里,他的矿泉水喷完,于是就把瓶盖给了我,好有创意的作品啊。
官方气象指挥车上的温度显示为30°
生理盐水和葡萄糖当补给
可以说,由于地理位置还有超过33°的高温等太多原因,天津全运会马拉松是体验比较差的,但有一项绝对是组委会最有价值的投资,那就是每个医疗站配置了大量的生理盐水和葡萄糖。医生们直接把软瓶剪开一个口子,给进站的运动员喝,否则凭自己带的盐丸根本挡不住蒸发盐分的流失。
毅行21.0975公里
过了半程折返点,我几乎都在走了。计算时间,10分配速走完能以530完赛。看来,我要来一个21公里毅行大赛。
21公里之前,不断看见给热逼的步行的人,感觉自己一直在超越,好有成就的感觉。过了21公里,这个步行被超越的就变成了自己。
步行也有好处,可以好好看看各路落难英雄,发现他们水平从pb3个多小时,4个多小时都有,早的从7公里就开始走路,10、20公里开始步行那都是有毅力者。走的理由各种都有,心率高的,呼吸急的,感觉恶心的,也有旧伤复发的。最多的还是热。于是,感觉自己停下里也没有痛苦了。
去程跑步配速6分,回程毅行配速10分
路上的朋友们
从配速6分到步行9分半,只能说自己跑崩了,目标就不能是4:30,而是安全走完。其实走路还要比较快,是相当痛苦的,反正,我赛前准备的防水泡工作完全无效了,最终我的脚底有5个水泡,顶着大太阳,从来不想退赛是不可能的。
还好,不断遇见老朋友。30公里计时点,看见2011年一起工作的金陵工程师何斌。然后,又看到美女摄影师素素和I云动的陈小忽摄影师。
这张跑姿照,就是看见摄影师赶紧跑起来的结果。
就这样,一路折腾到剩下1公里,终于有电话进来,是朋友一直没看我完赛,担心起来了,确实计划12:30到终点的,结果到13:30还无踪影,确实会令人担心。终于最后的300米,所有走的跑友们,自动开始全部都跑起来了,我也跑起来过了终点。接着到处找奖牌,才知道奖牌在1里以外。奖牌不挂也罢。
回程
原来计划是12点半跑完的,轻松回酒店吃好午饭坐火车的。现在比慢了一个小时也不止,午饭是完全不切实际了。给村长打了电话,他正在出租车向城际列车去。我建议他直接打车到天津西站。到站,腿完全迈不开。不过,很欣慰,看见小伙伴们都顺利到站。真好!
感谢
感谢留守的陶哥、周姐、小罗。
感谢家人的理解。
感谢摄影师小忽、素素。
感谢生理盐水的补给。
老朋友们的状况
阿塔陪着孔洁以女子组第六名完赛。
邵科论男子组第12完赛。
国强教授超预期完成第49场马拉松
抛弃我的大山倒是4:30完赛。
涛声都以接近最好成绩的330完赛。
村长发烧中晒出小背心完成全运完赛
文章:[村长]一场身体与勇气的较量--记我的第13届全国运动会群众组马拉松赛
余东却因为赛前一周爆拉百公里退赛。
龅牙赵收获了水泡
也在这次天津全运会上认识了很多新朋友
方华会长,从健身跨界路跑。
飘云,一个双胞胎妈妈跑出了2:20多的成绩
畲乡跑者:从畲乡跑进全运会
多年以后,说不定大家都回忆起
那些一起跑全运会的2017